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健康常識

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?堅持八個習慣讓你做健康達人 堅持了會受益終生

經常鍛煉和不鍛煉的人會有明顯的差別,尤其是上了年紀以后。大家愛都知道張鈞甯是一個健身達人,平時每天都會堅持做運動,已經是35歲以上的

2020-03-19
?預防晚睡強迫癥 貶低輕視最終告別強迫癥

隨著新鮮玩意的變多,很多人都養成了晚睡的習慣,躺在床上玩手機、熬夜加班、吃燒烤等等都成為大部分人在晚上習慣干的事情。即使有時候能夠

2020-03-18
?花露水使用常有的四誤區 花露水的藥理功效

夏季很多人喜歡穿短衣短褲,但是暴露在外面的皮膚卻成了蚊蟲叮咬的重點區域,于是花露水成了很多人的防蚊止癢利器。但是專家提醒,花露水并

2020-03-18
?熬夜眼袋嚴重 9個小方法可以幫你恢復迷人的雙眼

很多人在熬夜之后,就會出現身體的浮腫和眼睛的眼袋問題,浮腫多少還好點,就是眼袋的問題,對女性來說,是最顯示年紀的。這個時候,大家就

2020-03-17
?男人抽煙的6大危害 戒煙最好的12種方法

大家都知道吸煙有害身體健康,對肺部的影響是大家最常見的。之前有過一張圖表示的是大家的健康隱患在肺部,其實吸煙危害的不只是肺部的健康

2020-03-17
?吸貓有風險 免疫力低盡量別養貓

一日吸貓,終身想養,但是養貓很多時候并不像網上照騙那么美好,也是有一定風險的,甚至可能導致疾病,那么養貓的人容易得什么病?下面跟隨

2020-03-16
?什么習慣會讓腎臟提前衰老 如何讓你的腎更加健康

我們先要糾正一個心理誤區,即很多人都認為腎虛是男人的專利。但實際上,女性受生理、病理因素影響也容易腎虛,且女性腎虛的比例相當高,不

2020-03-15
?長時間戴口罩或致皮膚問題 常戴口罩該這樣護膚

疫情在繼續,而生活也仍在繼續。從2月底至3月初,除湖北疫情嚴重區外,其他省市已逐漸復工。為了生計,也為了健康,人們唯有戴上口罩回到工

2020-03-15
?春困來襲睡不醒可咋整 做好這幾件事讓你精神百倍

春天天氣暖和,人體皮膚溫度升高,體表和四肢的血管擴張,內臟的血液分流到體表毛細血管,腦組織的血流減少,容易導致大腦出現供血不足,腦

2020-03-15
?久坐不動有哪些危害 久坐族該如何保持健康

因為新冠肺炎疫情,很多人都閉關了一個月,現在已經陸陸續續復工了,于是很多人又開啟了每天坐6、7、8個小時的日子。我們常說久坐不動對身

2020-03-15
?日常洗澡講究多多 早上洗澡好還是晚上洗澡好

洗澡是很平常的一件事,不僅是洗掉臟東西,也有益于緩解疲勞感,對身心健康都好。但一天中什么時候洗澡比較好呢?到底是晚上還是早上?洗澡

2020-03-14
?啤酒肚的危害 減掉啤酒肚每天至少運動30分鐘

相信大家對生活中啤酒肚是很熟悉的,因為很多男性在結婚以后,這個肚子的增長速度就是驚人的。這個肚子叫做啤酒肚,那和喝啤酒有關嗎?你的

2020-03-11
?廚房的油煙給身體健康帶來大的隱患 減少廚房油煙通風工作要做好

為了身體健康現在越來越多的人選擇自己在家烹飪美食,自己在家做飯不僅干凈衛生,而且也更省錢哦。但是在做飯炒菜的時候有一個問題困擾著很

2020-03-01
?用保鮮膜來保護食物 保鮮膜的正確使用方法

在廚房各種工具中有一個必不可少的就是保鮮膜,各種剩菜剩飯保鮮膜都可以幫我們。其實并不是所有的食物都可以用保鮮膜來保護,今天我們就跟

2020-03-01
?破壞免疫系統的十個壞習慣 日常生活中如何增強人體免疫力

身體是一個脆弱的機體,需要免疫力這個保護罩,它可以幫助人體抵御外界病毒的侵襲,抵御外界不良氣候對人體的攻擊,所以增強免疫力是人體的

2020-02-29
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