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食物營養

360常識網食物營養價值欄目,提供各種食物營養成分表,食物的營養價值,功效與作用及健康吃法,包括水果、蔬菜、海鮮、肉類、魚肉禽蛋等動植物的營養價值及功效與作用。

食物營養
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?李子利水清肝促進消化 關于吃李子的禁忌

大家對于李子這種水果一定不會陌生,酸酸甜甜的十分美味,它是日常生活中常見的水果,同時也是具有多種養生功效的好藥材,李子的藥用價值是

2020-03-27
?犯困的季節喝咖啡可以提神 不適合喝咖啡要注意忌口

很多白領朋友都愛喝咖啡,喝咖啡真的好嗎?在這個容易犯困的季節,喝咖啡可以幫助我們提神,因此不少上班族都鐘愛著咖啡。但也不是所有人都

2020-03-27
?山藥被譽為神仙之食 三種方法巧吃山藥可補腎

經常吃山藥能調理好自己的腸胃,多吃對胃不好的人會有很大的幫助。山藥是生活中一種很好的食材,同時也可以作為一種中藥,被譽為神仙之食,

2020-03-27
?食用大蒜小常識 大蒜搭配養生功效更佳

我們日常做飯的時候,肯定是會使用到蔥姜蒜的,你知道嗎?常見的大蒜其實是有很多功效的,搭配生菜,蘑菇等可以帶來清熱解毒等效果。不同食

2020-03-27
?花生稱為長生果 常吃吃花生四大好處

民間說的常吃花生能養生,吃了花生不想葷,這是真實的感受嗎?花生具有滋補益壽、長生不老之功,這是大家有目共睹的,關于吃花生的好處和36

2020-03-27
?燕窩的食用常識 合理的吃燕窩為你帶來良好滋補效果

大家都知道燕窩的營養價值是很高的,很多女性朋友都偏向于通過吃燕窩來滋補身體。經常吃燕窩不僅可以美容還能增強抵抗力。因此朋友們要多吃

2020-03-27
?吃姜增食欲緩衰老 三類人不要多吃姜

身體保健是大家愛日常生活中最關心的事情,想要保養好自己的身體,飲食總是最重要的。因為一天三餐是少不掉的,再就是飲食的功效對身體也是

2020-03-26
?喝葡萄酒的8大好處 但需注意5個雷區

很多朋友都喜歡喝喝酒,其中,葡萄酒是最為常見的。如果廣大朋友飲用不當,反而會危害到自己的身體健康。因此廣大朋友平時要注意健康喝酒,

2020-03-26
?鯽魚能利水消腫益氣健脾 鯽魚雖好卻不是所有人都可以吃

日常飲食與養生保健之間存在著緊密的聯系,所以大家平時一定要吃的健康。很多朋友都愛吃鯽魚,鮮美的鯽魚可以滿足我們的味蕾需求,但是專家

2020-03-26
?椰子汁是三高人群的福音 補充細胞內液擴充血容量

椰子汁的口感很香甜,而且營養價值也很高,因此不少朋友都鐘愛著椰子汁。專家指出,椰子汁一直都深受著大家的喜愛,還源于椰子汁有諸多的功

2020-03-26
?天天喝豆漿的好處 豆漿雖好要注意適量

豆漿的好處相信大家都是很清楚的,因此很多朋友都會自己買豆漿機榨豆漿,天天喝豆漿好處多多,既可以補充營養元素,強身健體,又可以幫助我

2020-03-26
?吃香菜增強食欲消食健胃 吃香菜注意事項

有人愛吃香菜,但是有人卻把香菜視為最大的敵人,飯上只要沾上一點香菜,碰都不愿意碰一下。但其實,香菜的營養價值是很高的,吃香菜可以帶

2020-03-25
?醋的保健功效不可小覷 常吃醋消除疲勞促進睡眠

醋是常見的一種調味品,家家戶戶的廚房都可以見到醋的身影。你知道吃醋有哪些好處嗎?專家指出,胃口不好的時候吃點醋,是可以起到開胃的功

2020-03-25
?常吃薺菜的8大好處 清爽炒薺菜平肝清熱降壓去脂

薺菜是生活中較為常見的蔬菜,冬末之時薺菜飄香,常吃薺菜有哪些好處呢?專家指出,吃薺菜有助于降血壓,還可以有效提升體質,幫助你消化,

2020-03-25
?廚房里的食物醫生都是防病治病高手 吃對9種食材保健康

生活中,很多事情總是難以預料,大家在健康的路上總是需要積累一些應對措施。食材的健康,生活習慣的正確,都是需要大家做好積累的。今天,

2020-03-25
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